GØT SCORE
Sjekk inn og følg din GØT-score
Du kan koble GØT til de fleste smart- og treningsklokker, helseapper og aktivitetsmålere. Hold deg oppdatert på din GØT-score, og følg effekten av endringene du gjør. Du vil se at betennelsesnivået synker og at tarmhelsen blir bedre. Og selvfølgelig vil du også merke effekten på kropp og sinn.
En sunn tarm er grunnlaget for god helse. Med en god tarmhelse vil du oppleve at kroppen reparerer og forebygger. Din GØT-score er da en verdifull tilbakemelding som hjelper deg med å justere de områdene du ønsker å forbedre.
GØT SCORE BESTÅR AV
HRV
Hjerterytmevariabilitet er en metode for å måle tidsintervallet mellom to påfølgende hjerteslag. En høy HRV indikerer at kroppen er i hvilemodus med god restitusjon. En lavere HRV er en indikasjon på stress, nedsatt restitusjon og kronisk lavgradig inflammasjon som over tid kan lede til sykdom.
Når du synkroniserer GØT med en smartklokke eller annen wearable, vil GØT beregne din HRV-score på en skala fra 0 til 100. Din HRV-score vil ha stor betydning for din GØT-score.
Lær mer om hvordan appen bruker HRV her:
SØVN
God søvn er avgjørende for en beriket tarmflora, for immunforsvaret, energiproduksjonen, bygging av muskelmasse, lagring av minner, en frisk kropp og klar hjerne.
Hvis du synkroniserer en smartklokke eller annen wearable til GØT, vil appen gi deg en søvnscore fra 0 – 100 hver dag. Din søvnscore vil ha stor betydning for din GØT Score.
Lær mer om søvn & GØT Score her:
AKTIVITET
Nok aktivitet hver dag er avgjørende for god tarmflora og sterk helse. Aktiviteten tilpasses alder og funksjonsnivå.
Hvis du synkroniserer en smartklokke eller annen wearable til GØT, vil appen gi deg en aktivitetsscore fra 0 – 100 hver dag. Din aktivitetsscore vil ha stor betydning for din GØT Score.
Lær mer om aktivitet & GØT Score her:
ARTIKKLER: GØT SCORE
UTVALG FRA APPEN
ARTIKKLER: SØVN
OFTE STILTE SPØRSMÅL
Change the text and add your own content, including any information that is relevant to share.
This is a paragraph where you can include any information you’d like. It’s an opportunity to tell a story about the company.
Describe a feature you’d like to share about this company or highlight a particular service it offers.
TIK TOK
SOSIALE MEDIER
MENY
KONTAKT OSS