AVSTRESSING

Alt henger sammen, og derfor er GØT opptatt av helheten.

I appen finner du en egen seksjon dedikert til avstressing, med nyttige tips, effektive teknikker og klasser som hjelper deg med å finne ro i hverdagen og føle deg på ditt beste.

UTVALG FRA APPEN

ETT MINUTT BEVISST PUST

Bli med på denne ett-minutts pustepausen og opplev hvor mye en så enkel teknikk kan gjøre for deg.

Gå til øvelse

5 HACKS FOR STRESSMESTRING

Lena gir deg sine 5 beste tips for å stresse ned.

Gå til øvelse

BOKSPUST

Denne korte pusteøvelsen kan du bruke når du trenger å redusere stress, øke fokus eller bare slappe av.

Gå til øvelse

ARTIKKLER: AVSTRESSING

Gjerne følg oss på sosiale medier for hacks, events og workshops.

INSTAGRAM / FACEBOOK / TIK TOK

OFTE STILTE SPØRSMÅL

Change the text and add your own content, including any information that is relevant to share.
This is a paragraph where you can include any information you’d like. It’s an opportunity to tell a story about the company.
Describe a feature you’d like to share about this company or highlight a particular service it offers.